Qi Gong signifie littéralement « maîtrise de l’énergie ou Qi » ou maître de l’énergie vitale.

Il s’agit d’une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire.

C’est une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Si vous cherchez à apaiser vos tensions musculaires mais aussi à atteindre la sérénité de l’esprit, essayez le Qi Gong, vous l’adopterez certainement.